반응형 방아쇠수지1 손가락 관절염 자가 진단과 스트레칭 (팔 근육, 손목, 마디 통증) 아침에 일어나서 손을 쥐려는데 손가락이 뻣뻣하게 굳어 있는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 저도 체형관리 업무를 하면서 손가락과 팔목, 팔꿈치를 하루 종일 사용하다 보니 어느 날부터 손가락 마디가 욱신거리고 굵어지는 느낌을 받았습니다. 병원에 갔더니 손가락에 관절염이 생겼다는 진단을 받았고, 의사는 손가락을 쓰지 말라고 했습니다. 하지만 제 직업 특성상 손을 안 쓸 수가 없어서 정말 난감했습니다. 손가락 관절염을 쓰지 않고 고칠 수 없다면, 대체 어떻게 관리해야 하는 걸까요?손가락 관절염은 왜 생기고, 어떻게 자가 진단할까손가락 관절염이라고 하면 많은 분들이 '염증'이 생긴 거니까 소염진통제를 먹으면 낫지 않을까 생각하십니다. 저도 처음엔 그렇게 생각했는데, 약을 먹어도 일시적으로 통증이 줄어들 뿐 시.. 2026. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
