콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만, 수치가 높아지면 심혈관질환 위험이 커집니다.
저도 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 경계 수준으로 나왔던 적이 있는데, 생활습관을 바꾸라는 권고를 받았습니다.
오늘은 콜레스테롤 수치가 높을 때 나타나는 대표적인 증상들과 이를 알아채는 방법을 정리해 보겠습니다.
흉통과 협심증
콜레스테롤이 쌓이면 혈관이 좁아져 흉통이나 협심증이 발생할 수 있습니다.
특히 계단을 오르거나 운동할 때 가슴이 답답하거나 통증이 느껴진다면 의심해 볼 필요가 있습니다.
저도 지인이 비슷한 증상으로 병원에 갔다가 고지혈증 진단을 받은 사례를 들은 적이 있습니다.
작은 신호라도 놓치지 않는 것이 중요합니다.
어지럼증과 두통
혈액순환이 원활하지 않으면 어지럼증이나 두통이 자주 발생할 수 있습니다.
특히 아침 기상 후 갑작스러운 두통이나 어지럼증은 혈관 건강 이상을 알리는 신호일 수 있습니다.
저도 주변에서 "자꾸 머리가 무겁다"는 이야기를 하던 분이 검진 결과 고콜레스테롤 혈증을 진단받은 사례를 본 적이 있습니다.
만성 피로
혈류가 원활하지 않으면 산소와 영양소 공급이 줄어들어 쉽게 피로를 느낄 수 있습니다.
평소보다 활동량이 적음에도 불구하고 늘 피곤하다면 콜레스테롤 수치를 확인해 보는 것이 좋습니다.
저도 예전에 원인 모를 피로가 계속되어 검진을 받았는데, 생활습관 개선이 필요하다는 결과를 받았던 적이 있습니다.
피부 변화와 황색종
콜레스테롤이 높으면 피부에도 변화가 나타날 수 있습니다.
특히 눈 주변이나 손등에 노란색 혹 같은 황색종이 생기기도 합니다.
저는 실제로 지인이 눈가에 생긴 황색종 때문에 검사를 받았다가 고콜레스테롤 혈증을 조기에 발견한 사례를 보았습니다.
작은 변화라도 피부에 나타난다면 검진을 권장드립니다.
자주 묻는 질문
Q. 콜레스테롤 수치가 높으면 반드시 증상이 있나요?
아니요. 무증상인 경우가 많아 정기 검진이 중요합니다.
Q. 황색종이 생기면 꼭 콜레스테롤 문제인가요?
대부분 관련이 있지만, 정확한 원인은 검사를 통해 확인해야 합니다.
Q. 생활습관 개선만으로 수치를 낮출 수 있나요?
경미한 경우에는 식단과 운동으로 개선이 가능합니다.
Q. 약물 치료는 언제부터 시작하나요?
수치가 심각하거나 합병증 위험이 크면 의사가 약물 치료를 권장합니다.
이상으로 콜레스테롤 수치가 높을 때 나타나는 증상에 대해 알아보았습니다.
저도 경험을 통해 작은 신호를 무시하지 않는 것이 얼마나 중요한지 알게 되었습니다.
혹시 피로나 어지럼증 같은 증상이 있다면 단순히 피곤해서가 아니라 혈관 건강 문제일 수 있습니다.
정기적인 검진과 생활습관 관리로 건강을 지켜보시길 권장드립니다.
'건강톡톡' 카테고리의 다른 글
| 간 건강이 나빠졌을 때 나타나는 초기 증상 (0) | 2025.09.08 |
|---|---|
| 당뇨 관리 실패 시 나타나는 위험 신호 (0) | 2025.09.08 |
| 피부 건강을 해치는 나쁜 습관 7가지 (0) | 2025.09.08 |
| 두뇌 건강 운동법, 뇌를 젊게 유지하는 방법 (0) | 2025.09.08 |
| 수면 습관 체크리스트, 지금 당장 바꿔야 할 것들 (0) | 2025.09.08 |