당뇨는 단순히 혈당만의 문제가 아니라, 관리하지 못하면 합병증으로 이어질 수 있는 무서운 질환입니다.
저도 가까운 지인이 당뇨를 방치했다가 시력 저하와 신경 손상 증상을 겪는 걸 직접 본 적이 있습니다.
오늘은 당뇨 관리에 실패했을 때 나타나는 대표적인 위험 신호들을 정리해 보겠습니다.
시력 저하와 당뇨망막병증
혈당이 높으면 망막의 미세혈관이 손상되어 시력 저하가 발생할 수 있습니다.
특히 당뇨망막병증은 실명 원인 중 하나로 꼽힐 만큼 위험합니다.
저는 실제로 가족 중 한 분이 시야가 흐려져 병원을 찾았다가 당뇨망막병증 진단을 받은 사례를 본 적이 있습니다.
조기 발견과 관리가 무엇보다 중요합니다.
신경 손상과 저림 증상
당뇨병성 신경병증은 손발 저림, 통증, 감각 저하 등을 일으킵니다.
혈당이 오래 높게 유지되면 신경이 손상되기 때문입니다.
저도 지인의 이야기를 들었는데, 손끝이 계속 저리고 감각이 둔해지는 증상이 나타나서 병원을 찾았다가 당뇨 합병증 진단을 받았다고 하더군요.
작은 변화라도 간과하지 말아야 합니다.
신장 질환
당뇨는 신장에도 큰 부담을 줍니다.
고혈당이 지속되면 사구체가 손상되어 신부전으로 이어질 수 있습니다.
저도 정기 검진 때 소변 단백 수치가 올라가면서 당뇨 초기 합병증 가능성을 언급받은 적이 있었습니다.
꾸준한 혈당 관리와 조기 치료가 필요합니다.
상처 회복 지연
당뇨가 잘 관리되지 않으면 상처가 잘 아물지 않고 감염이 쉽게 발생합니다.
특히 발에 상처가 생기면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.
저는 실제로 발 상처가 낫지 않아 병원을 찾았다가 당뇨 합병증으로 진단받은 사례를 들은 적이 있습니다.
작은 상처라도 관리가 필요하다는 점을 꼭 기억해야 합니다.
자주 묻는 질문
Q. 당뇨가 있어도 초기에 증상이 없을 수 있나요?
네, 대부분 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 정기 검진이 중요합니다.
Q. 당뇨 합병증은 언제부터 생기나요?
수년간 혈당이 조절되지 않으면 합병증 위험이 커집니다.
Q. 식습관만으로도 당뇨 관리가 가능한가요?
경미한 경우에는 가능하지만, 중증일 경우 약물 치료가 필요합니다.
Q. 당뇨 환자는 어떤 운동을 하면 좋은가요?
걷기, 수영, 자전거 타기 같은 유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 좋습니다.
이상으로 당뇨 관리 실패 시 나타나는 위험 신호에 대해 알아보았습니다.
저도 가까운 사례를 통해 당뇨 관리가 얼마나 중요한지 다시 느끼게 되었습니다.
혹시라도 비슷한 증상이 있다면 빠르게 전문의와 상담하시길 권장드립니다.
꾸준한 관리와 생활습관 개선이야말로 합병증을 예방하는 최고의 방법입니다.
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